西紅柿不能隨便吃?醫生提醒:這3類人,平時儘量遠離

2023-05-11     開心果     反饋
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西紅柿的功效與作用有哪些?

保護心血管系統:西紅柿含有大量番茄紅素,有助於預防心血管疾病。

抗氧化:番茄紅素是一種天然的抗氧化劑,可以減少自由基對身體的損害,延緩衰老。

降低血壓:西紅柿中富含鉀,有助於降低血壓。

預防癌症:西紅柿中的番茄紅素可以預防多種癌症,如乳腺癌、前列腺癌等。

促進消化:西紅柿中含有豐富的膳食纖維,有助於促進消化、防止便秘等。

維護視力:西紅柿中的β-胡蘿蔔素和角黃素可以維護視力、預防眼部疾病。

增強免疫力:西紅柿中富含維生素C等營養素,有助於增強免疫力、預防感冒等。