才知道，這6種魚要少吃，都自帶「重金屬」，魚販子從不給家人吃

2. 金槍魚

金槍魚又叫吞拿魚，是一種很受歡迎的海魚，富含DHA等有益物質。但是，金槍魚也是一種大型肉食性魚類，同樣含有較高的汞。

不同品種的金槍魚汞含量也有差異，一般來說，體型越大、年齡越長的金槍魚汞含量越高。比如藍鰭金槍魚就比黃鰭金槍魚和長尾金槍魚含汞量高。

美國食品藥品管理局建議孕婦、哺乳婦女和兒童每周只能吃一次金槍魚罐頭（約85克），而且最好選擇低汞品種。其他人也應該控制攝入量，每周不超過300克。