雞蛋的新吃法，多種食材搭配，好吃又下飯，建議中老年人要常吃

其中菠菜的特別適合中老年人吃，因為它富含的鉀和鎂，可以幫助中老年朋友降血壓，常吃還能增強體質，提高免疫力。

這道菜的做法非常簡單，下面大家就一起來看看具體的做法吧！

★★★菠菜粉絲炒雞蛋★★★

準備食材：1個雞蛋、50克菠菜、150克紅薯粉、50克豆芽、100克豬肉