腸胃非常脆弱,生活中「2」種習慣,要減少
1、經常熬夜
胃部作為消化、分解器官,同時也參與排毒的工作,夜間11點至凌晨2點,這個時間段是身體排毒的黃金階段。
經常熬夜會導致體內的毒素無法正常排出,從而堆積在體內,這就會導致胃部出現炎癥,從而引發胃潰瘍、胃炎等疾病。
2、經常飲酒
酒精的主要成分是乙醇,這種物質進入人體後,需要長時間的消化、分解,經常大量飲酒,會導致胃部消化負擔,影響身體健康。
另外,乙醇經過消化會產生——乙醛,這種物質對胃部傷害非常大,會造成機體內部出現潰瘍、炎癥,這就會導致胃炎、胃癌的出現。