新的血壓標準公布,不再是120/80,有老年人不妨對照看一下

2023-05-06     管輝若     反饋
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多運動

高血壓患者在日常生活當中要多運動,如果長期缺乏孕,會讓身體的循環和代謝受到阻礙,導致血壓持續升高。

堅持做有氧運動,不僅能提高身體的抵抗力,改善身體的循環,還可以擴張血管,幫助降低血壓。