肝不好，腳先知？若雙腳發出這4個信號，建議儘早進行肝功檢查

3.多喝白開水

我們生病時，經常會聽到熟悉的三個字「多喝水」。喝水是有道理的，它除了可以補充人體所需的水分，還可以增強血液循環，促進新陳代謝。

當水分進入身體，可促進消化腺和胰液、膽汁的分泌，有利於加快體內廢料的排出，減少毒素對肝臟的損害。