偶爾大醉一次和每天小酌，哪種更傷肝？調查978萬人，有了答案！

調查978萬人後發現，每天小酌比偶爾大醉更傷肝

這項研究由韓國大學和首爾大學的醫學院共同完成，隨後發表在歐洲醫學雜誌上，所有受試者在實驗前身體均良好，之後開始追蹤飲酒習慣，經過8年的追蹤隨訪，研究人員發現，那些每天小酌的人比偶爾大醉的人患病風險更大，會增加房顫、肝癌風險，另外，每天小酌的人出現失眠的機率同樣有所增高，而失眠又會加重心臟和肝臟的負擔。

所以，每天小酌，即使喝得不多都很傷肝，《柳葉刀》曾經對喝酒一事作出說明，喝酒沒有安全「度」，不存在小飲更健康的說法，呼籲大家盡快戒酒。

我們有著特殊的酒文化，每年因為酒精死亡的男性佔總疾病的70%。你看到的喝酒長壽的人是個例，不能代表全國或全世界的數據，所以，正確認識酒精的危害很有必要。