早上起床有3種表現,預示著血糖已經升高,養成2個習慣或能遠離

2023-05-03     開心果     反饋
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當發覺自身血糖升高後,若想遠離糖尿病,則應養成以下2個習慣

1、控制體重、加強鍛鍊

如果仔細觀察便會發現,其實有很多二型糖尿病患者都存在有肥胖、運動量較少的情況;

而這一類人群其身體機能往往也相對較差,特別是胰腺功能要較為低下,所以血糖水平才不容易被控制,久而久之便會引發疾病出現。