「大姨媽」量過少竟對人體有4大傷害?提醒:做好這6點或可調理!

2023-05-02     開心果     反饋
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  5.補充營養

  月經量少也有可能是缺鐵性貧血,所以大家應該針對性的攝入富含鐵質的食物,由此達到補血的效果。

  6.注意保暖

  有些女孩子只在乎外在形象,不注重保暖,特別是夏天,喜歡待在空調房內,由此一來是寒之氣便會入侵,使得血液瘀滯。因此,無論處於哪一個季節,都得做好保暖的措施。