晨起後的第一件事，先喝水比不吃早飯的危害還大？建議你按順序做

來自一番老人的勸告：別再不刷牙就喝水了，否則口腔內積攢了一晚上的細菌，都會喝到肚子裡，傷身還不利於養生！

在日常生活中，更有晨起後的第一件事，先喝水比不吃早飯的危害還大？別再聽信相關說法了，看看不吃早飯的相關研究！

根據調查3年的研究結果，對於那些不吃早飯想要變瘦的人，到最後不僅腰圍變粗了，BMI值也變大了，同時還增加了心血管疾病的發生危險。