尿酸高患者要戒掉2種食物，堅持做到2件事，尿酸乖乖降

海鮮、貝殼類水產嘌呤含量均較高，而且富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。

尿酸高要怎麼降尿酸呢？

1、低蛋白飲食

應給予痛風患者每公體重0.4～0.5克蛋白質,每日蛋白質總量應控制在40克左右,適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要,不可過多。