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2024年11月12日
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健康
養生要向「豬」學習?這6點大部分人做的比豬差!
2023-04-30
尚娥媛
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《2018年睡眠指數》顯示,超半數居民是睡眠「困難戶」,23%以上的人長期深陷熬夜之中。你是不是其中一員?
3、動得「多」
「你瞧你,懶得像頭豬一樣」,事實上,豬是一種天生就會游泳的牲畜,如果不受圈養場地的限制,豬每天的運動量可達數小時。
來,捂著你的良心告訴我,你昨天的運動量是多少?
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