五十歲以後清晨注意什麼?不想疾病上身,牢記這3點,壽命不會短

2023-04-29     尚娥媛     反饋
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第二是開窗通風。人體在睡覺時,會產生許多的二氧化碳,並且在房間內,空氣不流通,空氣品質就會非常的差,所以我建議大家起床後,一定要開一開窗戶,通一通風,使這個室內的空氣流通,這對我們的大腦和呼吸系統,都有很大的益處。
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