體內有癌，腿部有提醒？警惕：若腿上有4個跡象，建議及早做篩查

老寒腿的緩解辦法包括對症治療、對因治療，主要是注意保暖，針對病因進行針對性治療。

1.注意腿部保暖

在寒冷天氣更應注意避免腿部受風、受涼，可使用護膝等保暖工具。而在夏天時應避免風扇、空調等涼風直吹腿部，以免症狀加重；

2.進行適量運動

通過運動有助於體內血液循環，從而增強自身抵禦寒冷的能力，但應減少上下樓和下蹲動作，以免損傷關節。