苦瓜當中的脂肪含量比較低,高尿酸患者在日常生活中吃一些苦瓜對身體有一定優勢。
當然,最重要的是在生活的各個方面做出調整,才能得到有效的控制,不能單純靠吃苦瓜緩解尿酸水平,畢竟苦瓜只是一種食物,而不是一種藥。
醫生:這5種食物才是降尿酸「能手」,不妨多吃
1.芹菜
芹菜是一種高營養價值的蔬菜也是中國人常吃的蔬菜之一,芹菜有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質、鐵、鉀等營養元素。
能夠清理腸道,預防高血壓,還能有效地防止人體尿液的積蓄,是最有效降尿酸食物,因為芹菜中含有可以中和尿酸的物質,經常吃鮮奶煮芹菜可防治痛風。