這九種美容養顏，營養豐富的食譜，還說你不想吃？

第一步，南瓜去皮洗凈切塊

第二步，將枸杞子清水沖洗一下

。

第三步，將南瓜塊故入鍋中，加入適重水，大火煮開之後轉小火煮至南瓜酥爛。

第四步，放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。

皂角米銀耳雪梨羹