這九種美容養顏，營養豐富的食譜，還說你不想吃？

現在吃貨越來越多，有些人想吃什麼就吃什麼，但是吃什麼也要看看對自己有沒有什麼好處。有些人喜歡吃燕窩，但是這九種堪比燕窩的食譜，不但營養豐富，更是美容美顏，快來學學吧，一定讓你愛不釋手！

桃膠紫薯銀耳羹

第一步，桃膠用水泡12個小時，洗凈剝小塊備用

第二步，將銀耳洗凈，和桃膠一起，放入電飯鍋中，然後加入大約4L的水

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第三步，選擇煲湯程序，小火煲一小時左右，煲的時候將紫著洗凈去皮，切成小塊。

第四部，銀耳先提前煲了一小時後，加人紫薯粒，然後再繼續煲半小時

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第五步，加入適量的冰糖，再煲10分鐘至冰糖完全溶化即可。

馬蹄銀耳木瓜糖水