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健康
每天吃一個「煮熟」的蘋果,堅持一陣,「5個甜頭」或悄然來臨
2023-04-25
財神爺
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延伸閱讀——蘋果皮可以吃嗎?
蘋果皮當然可以吃了,整個蘋果,最有營養的就是蘋果皮了。蘋果皮中含有多種生物活性物質。
像是黃酮類物質,這些物質被人體吸收後能夠預防一些慢性疾病,例如心腦血管疾病,冠心病,老年人吃比較好。
而且蘋果皮有收斂的作用,用蘋果皮泡茶能夠治療胃酸分泌過多。空腹喝,能夠治療拉肚子,降低血壓。蘋果還可以美容養顏,所以,吃蘋果的時一定不要削皮,洗乾淨直接吃就可以了。
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