30道簡單的快手菜，下班回家只需10分鐘，一個月不重樣，快來收藏

用料：西蘭花1顆、黑木耳5克、玉米油適量、鮮醬油5克、鹽2克、花椒油少許、小紅椒1個

做法：

1.西蘭花用鹽水侵泡半小時

2.黑木耳泡發備用

3.西蘭花洗凈後瓣成小朵，放入沸水中焯一分鐘左右撈出

4.放入冷開水或純凈水中過涼

5.泡發好的黑木耳洗凈後放入沸水中焯2分鐘撈出

6.和西蘭花一樣過涼水

7.小紅椒切小粒

8.西蘭花和黑木耳瀝干水分後放一起，並把辣椒粒放在上面

9.鍋中倒入適量油燒冒煙

10.將熱油澆到辣椒粒上，隨後調入鹽、鮮醬油和少許花椒油,拌勻後即可食用，營養又美味喲

28.臘腸粉絲娃娃菜