讓你熬夜不傷肝,養肝護肝最為有效的方法就是通過飲食調養

2023-04-20     旺旺來     反饋
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菊花屬於花茶類,用它泡水喝,味道微苦,卻是養肝茶類的代表。有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復肝臟必不可少的營養物質哦。

5、白開水裡加點「玫瑰花」