熬夜失眠睡不好？這方子簡單又好喝，找回好睡眠，一覺睡到天亮

甘草小麥紅棗湯

【材料】：

小麥 30克、紅棗 5顆、甘草 6片

【做法】：

1、把紅棗去核，沖洗乾淨；

2、小麥仁沖洗乾淨，然後浸泡20分鐘；