買西瓜「別再傻傻用手拍」！老瓜農不藏私教學「挑選看4個地方」：保證香甜多汁

另外番木瓜當中還含有大量的酵素，這種物質可以消化蛋白質，減少食物刺激腸胃，避免胃酸分泌過多，有助於改善胃反酸問題。

香蕉

香蕉是營養價值非常高的一種水果，經常吃香蕉能夠達到潤腸通便，可以達到預防以及改善便秘問題。

除此之外，香蕉當中還含有一定的血清素，這種物質可以在一定程度上保護胃黏膜，並且可以很好的減少胃酸的分泌。

另外香蕉當中的活性物質可以很好的修復已受損的胃黏膜，從而增強胃粘膜細胞的耐酸能力，一起來保健腸胃。