八碗暖暖的養生好粥，簡單易學，營養健脾胃，祝您萬事「粥」全！

食材：

大米：1小把；南瓜：1塊；水：適量；

做法：

1.新鮮南瓜一塊切成片

2.上蒸鍋蒸至軟爛用勺碾壓成泥

3.大米一小把，加足量的水煮熟，加入適量南瓜泥拌勻至足夠軟爛即可