為啥老年人摔一跤就骨折？60歲後，這2種肉要捨得吃，能養好骨骼

一、老年人為啥一摔跤就骨折

老年朋友們常常會產生這樣一個疑問：明明自己感覺自己身體還挺好的，為什麼一摔倒就容易出現骨折？實際上，說到骨折，我們要提出一個概念：骨質疏鬆。老年人摔倒導致骨折的現象與老年人出現骨質疏鬆具有極高的相關性。

老年朋友骨折後極容易落下殘障，影響生活品質，嚴重時甚至威脅生命健康安全。骨質疏鬆的發生是多方因素共同作用的結果，生理性因素、病理性因素和日常飲食習慣都會導致或者加劇骨質疏鬆的發生。

二、老年人出現哪些癥狀就代表骨質疏鬆

骨質疏鬆的發生是一個緩慢的過程，在這個過程中身體會給出一系列的信號，如：身體疼痛、乏力，身形發生變化、出現骨折等。接下來就讓我來為大家詳細介紹一下吧！