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健康
高血壓者,出現「1麻1疼1紅」,很遺憾告知你:腦梗或不請自來
2023-04-11
開心果
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4. 適量運動。適量的有氧運動可以幫助高血壓患者降低血壓,同時還可以改善身體機能。
5. 控制體重。如果高血壓患者超重,應該通過合理的飲食和運動來降低體重,以降低心腦血管疾病的風險。
6. 定期檢查。高血壓患者需要定期進行血液、尿液和心電圖等檢查,以便及早發現和治療任何異常情況。
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