脫髮嚴重，是什麼原因引起的？除了雄激素，還有這9個原因

（3）飲食不均衡

營養不良或節食會導致營養物質缺乏，從而導致頭髮脫落。但營養過剩如維生素A攝入過多，也能導致脫髮。

平衡飲食能提供人體所需的維他命和營養，例如蛋白質等，保證身體健康。

（4）腎虛

中醫對頭髮有更深的認識，認為頭髮是「血之餘、腎之華」。氣血充足，頭髮就有充足的營養供應；而腎中藏有的精氣是保證頭髮生長、維持健康狀態的關鍵。腎氣不足的情況下，不論年輕還是年老，頭髮都會出現問題。

四、其他因素導致的脫髮

（1）身體創傷

當身體遭受承受傷害時，頭髮生長、休止的自然循環過程可能被破壞，這能導致脫髮。

對人體的打擊也可能衝擊毛囊，如嚴重事故、正在接受手術、灼傷或重病。這種情況會導致高達75％的頭髮脫落，有時脫髮甚至出現在受到打擊的數月之後。