研究血管60多年,91歲院士提醒:血壓高,除了鹽,「3素」需少碰

2023-04-09     房香青     反饋
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而且長期吃素的話,對於身體的影響也是比較大的,所以也是要注重合理均衡的飲食攝入,不僅如此,在生活中有些素食也許比吃鹽還容易升血壓,希望還是儘早遠離。

研究血管60多年,91歲院士提醒:血壓高,除了鹽,「3素」需少碰

1、辣椒

對於高血壓患者來說,在生活中也是要注意,像一些辣椒是不建議多吃的,因為辛辣的食物很容易刺激交感神經,異常興奮,這樣就會導致血管收縮,血壓升高的情況加重病情的發生。

而且辛辣食物也會刺激腸胃受損,從而誘發胃炎胃潰瘍的情況,所以像辛辣的食物也是儘量能少吃就少吃。