桂圓是個寶，最養生的10大吃法都在這裡了！

做法：取桂圓肉30克，粳米100克，加適量水同煮成粥。

功效：此粥具有大補氣血、安神養心作用，且補而不膩，易於消化吸收。《名醫別錄》還記載：桂圓粥能「治邪氣，除蠱毒。久服強魄輕身不老」。

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桂圓紅棗粥