體內有癌「嘴知道」！他「口腔潰瘍一直不好」確診了　口腔出現4種跡象：可能是癌症的信號

菸草燃燒時所產生的煙霧內含有4-硝基喹啉-1-氧化物、N-亞硝基去甲菸鹼，這兩個物質都屬於多環芳烴類物質，是明確的化學致癌劑。長期攝入這些物質會導致體內的DNA發生鹼基突變，重度吸菸的人群發生口腔癌的風險會比不吸菸人群高5~25倍，菸草是誘發口腔癌發生一大獨立危險因素。

上述的幾個危險事項你是否還在做？為了健康著想還是要及時改變。除此之外，想要預防口腔癌發生，還有一些其他的事項需要注意。

四、如何預防口腔癌？

1、控制菸酒、遠離檳榔

吸菸、飲酒都會一定程度地增加口腔癌的發生風險，並且還對身體的其他臟器健康極為不利。而咀嚼檳榔則會導致口腔黏膜不斷損傷，引起慢性炎症發生，最終易演變成癌，為了預防癌症，一定要避免做這些事。

2、健康飲食

飲食上要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量少吃不吃過熱、刺激性強的食物，避免給口腔帶來不良刺激。