別再守著你的「垃圾婚姻」！若是彼此 不陪伴、不付出、不互動，還不如單身一輩子…

垃圾婚姻定律之四：注意力稀釋

知乎上有一個問題：「什麼時候，你覺得你的婚姻快走到盡頭了？」

有一個回答是這樣的：半年沒一起好好吃個飯了，週末軟磨硬泡，叫他陪我出去吃飯。他答應了，找了一家西餐館。點了都是他愛吃的菜。結果沒想到人家一頓飯的時間，接了15個電話，我一句話沒插上。

另一個回答是這樣的：每天加班到深夜回家，即使不加班，也會玩到深夜回家。我威脅他，如果再這麼晚回家，我們就失婚。然後接下來一周，他早早回家。兩個人坐在客廳看電視，人家躺在沙發上玩了幾個晚上王者榮耀。

情感心理學家道夫爾·傑妮

提出「注意力稀釋」，指的是：

「你雖然花時間在某個東西上，但你的注意力並不在其上。」

注意力稀釋在婚姻中很可怕，殺傷力不亞於夫妻零交流。想想，你的妻子抱怨你陪伴她的時間太少，於是你每天準時下班。陪她吃飯，陪她看電視。

表面上你人在她身邊，可是你時時刻刻在玩手機，在打電話安排工作。

人在，心不在。這就是注意力稀釋。

造成的錯覺就是：好不容易出去看場電影，你卻接了15個電話，你把這場婚姻當成什麼了？！