排便時，有3種症狀，可能是大腸癌的預兆，早檢查早好，這5類人容易中招

蒲公英葉，富含維生素A、維生素C及礦物質，蒲公英還有「解毒草」之稱，對上火引起的便秘、口腔異味等均有一定療效。

且，蒲公英又稱為「尿床草」，有很好利尿作用，可促進體內毒素排出，改善體內環境。

大麥苗，富含粗纖維，補充身體營養需求，可軟化糞便，增加腸道益生菌數量，調節腸道內微生態平衡。

同時，粗纖維還能在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，加快腸道蠕動，吸附更多有害物質，促進廢物排出。

二者搭配在一起，補充粗纖維，改善便秘，預防腸癌。同時，還有助於 調節體內酸堿平衡。