五十歲後常做這6件事，可能讓你提前出現「老人味」，加速衰老

四、做好2件事，「老人味」加速消失

「老人味」是一個貶義詞，絕大部分老人都不想跟它粘上邊，那如何去除「老人味」，相信也是多數中老年相做到的。去除「老人味」不難，平日裡做好這兩件事，「老年味」敬而遠之。

生命在於運動，運動能增強身體抵抗力，促進血液循環，增強我們的體質，建議每周保持五次左右的運動，一次0.5-1小時。

運動過後等身體恢復正常狀態40分鐘後再洗澡，勤洗澡能夠幫助洗去身上的污垢，洗去皮膚褶皺里的「2-壬烯醛」，免得在皮膚上殘留。衣服也要經常換，避免衣服沾染帶有氣味的物質。

除此之外，還要常刷牙，做好個人口腔和身體衛生。