為什麼腸道容易長「息肉」？腸內若有息肉，身體會有什麼症狀？

⑵改善生活習慣：

年輕人的工作生活壓力大，會通過吸菸、喝酒、泡吧等方式來緩解壓力，經常是晚上睡不著，早上起不來的生活狀態。而這樣的生活習慣不利於我們的身體健康，想要預防腸道息肉，改善生活習慣刻不容緩。

首先，在工作生活中要保持樂觀的心態，遵循勞逸結合的原則，適當運動，早睡早起，避免熬夜造成的身體損傷。

其次，要戒菸限酒，不吃過冷、過熱、過期的食品。

⑶干預性預防：

大多數人對自身患有的慢性腸胃炎症抱有任其發展的態度，覺得不痛不癢，沒什麼大不了。然而腸道息肉就是被這些炎症夜以繼日地刺激出來的。所以，不管是多麼小的炎症，都需要我們積極治療，避免引發腸道息肉。