35歲的年齡70歲的腎？提醒：這6件傷腎的行為，或許你每天都在做

第二，吃得太多

大家都知道暴飲暴食對身體的危害很大，但是不知道到底是怎麼個危害法。比如喜歡吃火鍋，大吃特吃，肉吃多了，體內嘌呤含量就會變高，同時火鍋的口味比較重，還會導致鈉攝入超量；比如喜歡吃海鮮喝啤酒，但是吃得太多，就有可能會出現高尿酸血症；比如有的人就喜歡吃大魚大肉，胡吃海喝，蛋白就會超標……吃進去一時爽，可是腎臟卻不爽了。吃進去的這些東西需要消化，會產生大量的代謝廢物，這都需要腎臟加班加點地來清掃，時間一長，腎臟就會不堪重負，無力承擔。