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2024年11月15日
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健康
身體3處「發癢」,很遺憾地告知你:血糖已超標,請儘快進行調整
2023-04-01
財神爺
反饋
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2、控制飲食
對於糖尿病患者來說,飲食確實非常嚴格。事實上,只要能在日常飲食中控制攝入。如果少吃每種食物,然後吃更多種類的食物,就可以更順利地控制血糖。特別是一些好吃的食物,我們必須少吃,因為這種食物含有較多的澱粉,很容易引起血糖升高。平時,你可以多吃粗糧配穀類食物,這種食物有很強的飽腹感,可以控制血糖的速度,而且很有營養。
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