糖尿病的「忌食榜」公布,白糖僅排第4,榜首很多人都愛吃

2023-03-31     開心果     反饋
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3.無糖食品

近幾年來 , 廠家為了符合消費者需求 , 開始生產出各種無糖食品 , 但這些所謂的無糖是食品 , 其實並不一定適合糖尿病患者 。

因為這類產品並非是真的無糖 , 而是糖分低於某個標準 , 再加上很多無糖麵包、無糖餅乾等產品 , 主要的製作材料就是澱粉 。 因此升糖指數並不比白糖低多少 。