糖尿病的「忌食榜」公布，白糖僅排第4，榜首很多人都愛吃

糖尿病的「忌食榜」公布，白糖僅排第4，榜首很多人都愛吃

糖尿病是一組臨床上以其高血糖為其代謝特徵的慢性代謝性疾病，糖尿病發生時機體胰島素絕對或者相對的不足，引起糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝均出現異常，可以損害機體很多臟器。

相關調查發現，我國每年死於糖尿病的患者超100多萬，而國內糖尿病的診斷率為30%，也就是說，我國超過一半的糖尿病患者是不清楚自己有沒有糖尿病的。很多患者的病情有可能是這樣被延誤的，沒有及時接受治療，而導致死亡率提高。

對於糖尿病患者來說，最重要的事情就是控制好血糖，如果血糖升高需要合理服用降糖藥物，在飲食方面也要多加註意，尤其是飲食禁忌要記清。

01

糖尿病的診斷標準

1、空腹血糖值＜6.1 mmol/L為糖代謝正常；在6.1-7.0mmol/L之間為空腹血糖受損；≥7.0mmol/L為糖尿病；

2、OGTT2小時血糖值＜7.8mmol/L為糖代謝正常；在7.8-11.1mmol/L之間為糖耐量異常；≥11.1mmol/L為糖尿病；

3、患者如有口乾、多飲、多尿、多食、易飢餓、體重減輕、皮膚瘙癢或視物模糊等典型症狀，同時伴有任意時間血漿葡萄糖值≥11.1mmol/L、空腹血糖值≥7mmol/L或OGTT2小時血糖值≥11.1mmol/L其中任意一項，經重複確認後，即可診斷為糖尿病。