肝變硬，頭先知？醫生提醒：頭部若出現這幾種情況，建議重視

5.面部長出黃褐斑

肝臟作為身體中非常重要的器官，主要功能就是排除毒素和垃圾，維持身體健康。當肝臟發生病變後，自身解毒功能也會因此降低，導致大量毒素在肝臟周圍堆積。

毒素殘留物會隨著血液的流動，逐漸向人體的面部擴散。當毒素游離至面部肌膚後，會使人的面部皮膚長出許多的黃褐斑。

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3件小事用心做好，肝臟不會變硬！

1.不熬夜

晚睡對肝臟的傷害最大，許多人可能在年輕時沒有感覺，但年長的人第二天晚睡時身體狀況尤其糟糕，而且整個人看起來都沒有顏色。

晚上11點至凌晨1點是肝臟排毒及自我鍛鍊的時期。在這段時間內不睡覺會干擾肝臟的自我恢復。最好的辦法是十點半上床睡覺，堅持早睡早起。