桂圓被稱為「益智果」,可很多人沒弄清楚,每天吃多少顆最好?

2023-03-28     咪嚕嚕     反饋
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龍眼渾身都是寶:除了龍眼肉以外,還有「一粒龍眼三味藥」的說法,包括龍眼殼、龍眼核,但要經過加工處理後,在醫囑下才能服用,其龍眼殼有緩解頭暈、耳鳴之功效,龍眼核則有祛濕之功效。

但以上作用都要在適量吃龍眼的前提下,可許多人都弄不清楚,到底每天吃多少顆最好?