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2025年10月12日
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美食
人人都說黑豆好,卻不知黑豆怎麼吃最有營養,只有吃對才能更營養
2023-03-27
旺旺來
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食材:
黑豆2/3量杯,花生1/3量杯,輔料黑芝麻1小勺,核桃1小把,黑米1小勺,清水適量
1.黑豆和花生按照2:1的比例,豆漿機的自帶量杯合計一杯,浸泡一夜;
2.浸泡好的花生和黑豆淘洗乾淨,倒入豆漿機;
3.倒入一勺黑芝麻,一勺黑米;
4.放入幾塊核桃;
5.倒入純凈水至上下刻度線,啟動五穀豆漿鍵;
6..美味豆漿趁熱喝哦。
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