每天握拳100下,通體內經絡也補氣血,防骨退化、近視及老花眼,身體越來越健康!

2023-03-26     呂純弘     反饋
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針對:視力模糊,鼻炎,牙疼;預防感冒。

手掌側擊36次:防止骨退化

針對:頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。

手腕互擊36次:心肺疾病

針對:心臟病;胸痛;胸悶。

十指交叉互擊36次:抗麻

針對:手麻、腳麻等末梢迴圈的問題。

拳擊掌心各36次:疲勞

針對:提神消除疲勞。

手背互擊36次:內臟問題

針對:糖尿病,調整內臟機能。

搓雙耳36次:促血液迴圈

針對:頭部、面部的血液迴圈,有利於防止血栓。

手掌心捂眼睛:老花眼

針對:預防近視、老花以及視力模糊。

六六三十六,做足次數,預防疾病!

這套手指操動作不多,但很有針對性,建議大家都學下來,並積極操作,身體健康,吃嘛嘛香!

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