2、煎炸水煎包
煎炸水煎包是許多人的最愛,尤其是水煎包,在煎炸的過程中產生的香味,會深深吸引著人們的味蕾,不過水煎包在煎炸的過程中,會產生一定的油脂含量和三甘油三酯。
同時會出現一種亞硝酸鹽的成分,小孩子正處在生長發育階段,如果吃了這樣的食物,一次性攝入過量,油炸食物會堆積在腸胃中傷到胃部粘膜,不容易消化,造成腸胃的負擔引發腸胃疾病。
3、甜品
孩子吃過多甜食容易導致肥胖,還可能引起糖尿病等代謝疾病。甜食會消耗體內的維生素,引起胃酸增多,從而導致孩子消化不良等。
其次,過多的甜食還會導致兒童的牙齒滋生蛀牙,使口腔處於酸性條件,蛀牙率明顯會上升,再者,就是久而久之會使兒童產生對糖類的強烈依賴性。
4、速食
午餐肉以及方便麵是日常生活當中常見的速食類食物,這一類食物受到眾多兒童的喜愛,不過食品在製作過程當中添加防腐劑及添加劑太多。