他得了糖尿病,卻活到一百歲,就是因為他最愛吃「這一種食物」

2023-03-25     呂純弘     反饋
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糖尿病是個生活方式病,不注重生活方式的管理,管不住嘴、邁不開腿,光依靠藥物是遠遠不夠的!

6、戰略上藐視,戰術上重視

最後,得了糖尿病,需要心理調整,正確對待糖尿病,需要心理調整的有這麼兩個極端——一個是:滿不在乎,不當回事;另一個是:特別緊張、心情焦慮。

這兩個極端都不行,要戰略上藐視,戰術上重視。隻有這樣,心態才能正常去應對,否則心理上就走極端,對抗糖尿病肯定不成功!