糖尿病人吃蘋果，是升血糖還是降血糖？不妨早點了解，別吃錯了

高血糖人群在生活中應該注意什麼？

1.避免熬夜

熬夜已成為大多數人生活的常態，還有一些糖尿病患者，但經常熬夜很可能會導致血糖過度波動，也會導致精神和內分泌異常，這不利於控制血糖，因此，不建議高血糖患者經常熬夜。