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多種煲湯做法,最適合冬天喝,可以驅寒增加免疫力!
2023-03-23
旺旺來
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排骨黑豆湯
做法:
1.排骨放入鍋中,放入生薑焯水,撈起來放入砂鍋中,放入黑豆,放入適量的水慢慢的煮,45分鐘之後放入適量的鹽即可。
功效:黑豆和黃豆的營養價值各有特色,黑豆對我們的頭髮有一定的滋養效果,黑豆中含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等的元素,有降膽固醇的作用,還能美容養顏。多喝點黑豆排骨湯可以補腎養血,可以幫助我們驅寒補身子。
冬天的時候就好好喝喝湯,暖暖身子,驅寒還能提高我們的免疫力。
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