痛風患者，這3個行為不改，尿酸值很難降下來，或加重痛風

以上三種不良習慣會導致痛風的發病率增高，除了這些習慣，如果平時在運動的時候不注意勞逸結合，身體在劇烈運動的時候大量的分泌乳酸也會導致尿酸值升高，長時間如此也會增加痛風的幾率。

所以，適當的運動才會對痛風有利，過度疲勞反而會使身體更加不適。

痛風的「痛」足以讓人畏懼，不過，長時間不控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，體內的尿酸值沒有降下來；

這些尿酸就會大量的沉積在關節部位，形成痛風石，這個時候，就連正常走路都是一件困難的事情。

希望大家加強預防痛風和痛風石的發生，對自己的身體好一些，不要讓它受到不必要的折磨！