高血壓怕缺鉀？長期服用降壓藥的人，建議多補充5種高鉀食物

高血壓它是一種慢性的代謝類疾病，不過最近幾年它的發病率越來越高，而且越來越傾向年輕人。根據相關調查數據顯示成人群當中，每10個人可能就會有三個人患高血壓，一旦患上高血壓之後，就需要長期服用藥物來進行管控。

俗話說得好是藥三分毒，長期服用降壓藥也會給身體帶來一定的影響，比如導致體內大量缺鉀。

高血壓怕缺鉀？

鉀是維持人體生命的必需元素，能夠使動脈擴張，降低外周血管壓力，促進尿鈉排泄，誘導鈉利尿，減少體內液量，降低心血管負擔，降低血壓，同時還能使高血壓患者的動脈壁增厚有所減輕。