晚上睡覺嘴巴總是「發干」？是因為缺水了？或是4種疾病「警報」！

睡前可以大量喝水嗎？

睡前多喝水是不好的。

如果大家在睡覺前喝了大量的水，這就會容易增加夜間的尿量，甚至會影響到個人的睡眠質量；

其次晚上睡覺之前大量喝水的話，會讓自己在第2天早上出現水腫的問題；

特別是對於腎功能衰竭以及腎小球腎炎患者睡覺之前，大量喝水就會容易加重病情。

所以如果大家在睡覺之前有著口乾口苦的問題，可以適當多飲水，但是千萬不能夠大量喝水，以100毫升為宜。