花生是癌症的「加速器」？提醒：這4類人，確實不建議吃花生！

而花生是營養物質非常豐富的食物，據研究，花生中含有豐富的「蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素K、鈣、磷、鐵、8種胺基酸、不飽和脂肪酸」隔三差五的吃一把花生，更有利身體的代謝，從而使花生更長壽！