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2025年10月11日
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「養生」最難熬的40天來了!16款清熱祛濕靚湯,必須煲起來!
2023-03-18
開心果
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材料:
冬蟲草25g、水鴨1隻、無花果2顆,陳皮半片,姜2片
做法:
1.冬蟲草、水鴨洗凈,放入滾水內煮5分鐘後取出。
2.陳皮浸軟颳去囊
3.煲中加入清水煲滾,將上述材料放入,文火煲2.5小時,加鹽調味即可。
功效:補中益氣、改善食欲不振。
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